Θέλεις ένα ελαφρύ βραδινό με χαμηλά λιπαρά & υψηλή πρωτεΐνη;

Θέλεις ένα ελαφρύ βραδινό με χαμηλά λιπαρά, υψηλή πρωτεΐνη, πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά και με πολλά οφέλη για τον οργανισμό; 

Επίλεξε ντάκο με μυζήθρα γλυκιά, μέλι και κανέλα ή ντάκο με μυζήθρα με υπόξινη γεύση, ντομάτα και βασιλικό!

Ο ντάκος αποτελεί εξαιρετική επιλογή βραδινού, καθώς ενώ δε θα σε "βαρύνει" και οι φυτικές ίνες του παξιμαδιού θα σε κρατήσουν χορτάτο, δίνοντας σου ένα αίσθημα κορεσμού και πληρότητας. Σε συνδυασμό με τη  μυζήθρα, το Ελληνικό λευκό τυρί με τα λιγότερα λιπαρά και το μεγαλύτερο ποσοστό πρωτεΐνης, αποτελεί μια εξαιρετική ιδέα για το βραδινό μας γεύμα! 

Παρακάτω δυο εκδοχές, μια γλυκιά και μια αλμυρή για όλα τα γούστα!

Γλυκιά έκδοχή: Ντάκος με μυζήθρα γλυκιά, μέλι και κανέλα

Αν η όρεξη τραβάει κάτι γλυκό επίλεξε Ντάκο με μυζήθρα γλυκιά, μέλι και κανέλα.

Το μέλι είναι ένα πολλαπλά ωφέλιμο τρόφιμο ενώ η κανέλα βοηθάει στη διατήρηση μειωμένων επιπέδων σακχάρου στο αίμα.

 

Αλμυρή  εκδοχή: Ντάκος με μυζήθρα με υπόξινη γεύση, ντομάτα και βασιλικός

Αν πάλι θέλετε κάτι αλμυρό, προτιμήστε Ντάκο με μυζήθρα με υπόξινη γεύση, ντομάτα και βασιλικό.

H ντομάτα είναι full λυκοπένιο και ο βασιλικός βοηθάει στην πέψη και καταπραΰνει το έντερο.

Πηγή: https://www.logodiatrofis.gr/diatrofi/ntakos-me-myzithra

pointer-b pointer-r pointer-t sc-fb sc-ins sc-lin sc-yt sc-pin