Θέλεις ένα ελαφρύ βραδινό με χαμηλά λιπαρά & υψηλή πρωτεΐνη;

Θέλεις ένα ελαφρύ βραδινό με χαμηλά λιπαρά, υψηλή πρωτεΐνη, πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά και με πολλά οφέλη για τον οργανισμό; 

Επίλεξε ντάκο με γλυκιά μυζήθρα, μέλι και κανέλα ή ντάκο με ξυνομυζήθρα, ντομάτα και βασιλικό!

Ο ντάκος αποτελεί εξαιρετική επιλογή βραδινού, καθώς ενώ δε θα σε "βαρύνει" και οι φυτικές ίνες του παξιμαδιού θα σε κρατήσουν χορτάτο, δίνοντας σου ένα αίσθημα κορεσμού και πληρότητας. Σε συνδυασμό με τη  μυζήθρα, το Ελληνικό λευκό τυρί με τα λιγότερα λιπαρά και το μεγαλύτερο ποσοστό πρωτεΐνης, αποτελεί μια εξαιρετική ιδέα για το βραδινό μας γεύμα! 

Παρακάτω δυο εκδοχές, μια αλμυρή και μια γλυκιά για όλα τα γούστα!

Αλμυρή  εκδοχή: Ντάκος με Ξυνομυζήθρα Κρήτης ΠΟΠ Καλογεράκη, ντομάτα και βασιλικός

H ντομάτα είναι full λυκοπένιο και ο βασιλικός βοηθάει στην πέψη και καταπραΰνει το έντερο.

Γλυκιά εκδοχή: Ντάκος με Γλυκιά Μυζήθρα Καλογεράκη, μέλι και κανέλα

Το μέλι είναι ένα πολλαπλά ωφέλιμο τρόφιμο ενώ η κανέλα βοηθάει στη διατήρηση μειωμένων επιπέδων σακχάρου στο αίμα.

Πηγή: https://www.logodiatrofis.gr/diatrofi/ntakos-me-myzithra